SURYA YOGA ,Strasbourg

SURYA YOGA ,Strasbourg

Les enseignants

 

Claudine Appel

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Le yoga pour moi c’est une discipline de vie. Cela ne s'arrête pas au tapis, c’est omniprésent. Le yoga permet d’accéder à l’expérience du sacré, véritable creuset de transmission spontanée.

 

Adolescente, j’avais eu l’occasion de pratiquer un petit peu et c’est tout naturellement après la naissance de mon deuxième fils en 1990, que j’ai commencé à pratiquer régulièrement. A l’époque, c’était difficile de trouver un cours de yoga à Strasbourg. Il n’y avait pas tous ces styles de yoga comme Vinyasa, Ashtanga, AcroYoga, Kundalini, Hot Yoga, Yin Yoga, etc.

Assez vite, j’ai eu envie d’approfondir, de découvrir le mystère de cette pratique posturale qui avait un pouvoir tellement transformateur, et je me suis formée auprès de la FNEY  en 2002 (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) qui a une antenne en Alsace.

 

Curieuse de nature, voyageant dans différentes contrées, au gré des rencontres et stages, j’ai pratiqué le yoga de différentes lignées sans être vraiment satisfaite de ce que je découvrais… jusqu'à ma rencontre en 2004 avec Sri Sri Sri Satchidananda. J’ai eu l’immense chance de cheminer auprès de ce yogi silencieux de Madras un temps très court mais décisif à la fin de sa vie .Un vent puissant a commencé à souffler sur ma propre vie et a changé mon regard et ma pratique du yoga en lui donnant une nouvelle dimension. Ce que je cherchais avec tant d’ardeur était là, devant moi, vivant.

Depuis, je pratique régulièrement avec Walter Thirak Ruta et Olivier Thomann, tous deux disciples de ce maître, et je propose un enseignement de  yoga que je nomme « traditionnel », car le yoga est vraiment une pratique, un chemin,  une philosophie, dont le dessein ultime est une profonde transformation où les potentialités latentes de l'être sont graduellement révélées.

 

J’ai aussi enrichi mon parcours en me formant à l'Hypnose Ericksonienne. A certaines périodes de ma vie, je prends un pinceau et tente d’exprimer l’indicible par la peinture (il y a bien longtemps, j’ai été diplômée de l’Ecole des Arts Décoratifs de Strasbourg) et parfois, je me risque à exposer mes œuvres. J’ai aussi été expatriée au Danemark, je fais de longs séjours aux Etats Unis, et j’ai  travaillé durant une quinzaine d’années comme consultante et formatrice en entreprise pour les questions interculturelles (il y a encore plus longtemps j’ai été diplômée de l’ESG-Ecole Supérieure de Gestion à Paris). Le yoga, pratique que l’on nomme « unitive » à juste titre, a permis de tisser ensemble ces morceaux épars de ma vie multiple et riche.

 

Depuis trois ans, j’anime aussi des ateliers que j’appelle « Satyarupa », ce qui signifie  « la vérité dans la beauté », au travers des textes sacrés de l’Inde et du monde. C’est encore une autre manière de témoigner de la richesse et la profondeur du yoga, chemin infini.

Mes temps libres favoris : m'évader en montagne, regarder les fleurs de mon jardin pousser, être en silence…

Dans chacun de mes cours, je propose que l’atmosphère soit détendue et non compétitive, allié à un travail en profondeur.

 

 

Odile Nething

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Lorsque j'ai découvert le yoga, en 1998, je pratiquais les âsana -et les âsana seulement comme tout débutant en yoga- à raison d'un cours par semaine. J'avais commencé par curiosité, et un peu par hasard car un cours s'ouvrait à deux pas de chez moi, sans attendre d'effet salvateur à quelque niveau que ce soit. Pourtant j'observai rapidement des changements assez imprévisibles et surprenants: la joie simple d'être au monde, de me sentir vivante. J'étais étonnée aussi par le rythme de la séance, du temps consacré entre chaque posture au ressenti. Ce temps de tant de bienveillance,  accordé à soi, un cadeau, cette attention portée à l'expérience intérieure m'intriguaient.

Aujourd'hui encore, je reviens toujours joyeuse d'une séance de yoga. Au-delà de la joie,  a eu lieu une certaine rencontre avec un moi profond. J'avais découvert, c'était inédit, le plaisir d'être seule avec moi... Un autre regard sur le monde s'est proposé. Vivre, être en relation avec les autres, grâce à un certain détachement, semblait également plus simple, plus léger. Et mon corps s'est reconnecté avec quelque chose d'essentiel en lien avec le bonheur. Elle est difficile à décrire autrement, cette joyeuse légèreté.

J'ai interrogé alors mon enseignante de yoga, quant à l'origine des transformations observées: « Qu'est-ce qui est opérant en profondeur: est-ce la relaxation du début, l'attention portée au souffle et les exercices respiratoires qui harmonisent les circulations d'énergie, les postures en conscience, les enseignements de sages indiens, même prodigués avec parcimonie, ou bien l'approche méditative de la fin du cours ? ». Un sourire entendu a accompagné la réponse « Vous devriez vous former à l'école de Yoga de Strasbourg ». Le yoga, par-delà la détente et le bien-être du corps, m'est rapidement apparu comme une voie vers la paix et la joie intérieures. Une voie de transformation profonde.

 

Je me suis formée à l'Ecole Alsacienne de Yoga de 2010 à 2014, plus pour faire une « plongée en yoga » que pour enseigner. J'ai choisi d'étudier la lignée Nil Hahoutoff. La découverte des enseignements philosophiques de l'Inde fut un régal, voire une révélation. Les textes me nourrissent et m'éblouissent toujours.

Rapidement j'ai été sollicitée par des amis enseignants pour des remplacements ponctuels. S'est révélé alors le bonheur insoupçonné d'enseigner, qui ne se dément pas depuis 6 ans. Le sourire des pratiquants à la fin d'un cours, leurs visages détendus, parfois des questions qui motivent des recherches de ma part, ou encore des témoignages d'un vécu particulier dans une posture, une émotion émergente, une transformation... sont pour moi les plus beaux cadeaux. C'est un échange permanent. Les « élèves » m'enseignent tant...

En raison de mon vécu personnel et de ma formation de kinésithérapeute, je suis, dans ma façon d'enseigner, particulièrement vigilante aux corrections, à la posture juste, au respect des possibilités de chacun.

Au-delà du travail pendant les séances, le yoga est devenu  une philosophie de vie. C'est une voie de la bienveillance et du respect, une voie de rencontre de soi et de  réconciliation, un bonheur à transmettre, à partager, à échanger.

 

 

Corinne Buhrel 

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De formation initiale en Biochimie, j’ai été salariée durant 25 ans des Industries Chimique et Agro-Alimentaire. Mais j’ai fini par rejeter la politique de ces multinationales qui n’était plus du tout  en phase avec mes valeurs personnelles.

En fait, née à la campagne, je suis très proche de la Nature et attachée à la Terre : passionnée d’ornithologie et de botanique depuis l’enfance. Je suis très engagée dans la protection de l’environnement. J’ai toujours été curieuse des Sciences de la Vie.

 

Ma rencontre avec le yoga a eu lieu en 1998 : en préparation à l’accouchement auprès d’une sage-femme motivée à Strasbourg. Elle m’a montré comment soulager mes douleurs avec des asanas et je deviens alors élève d’un cours collectif hebdomadaire de Hatha Yoga doux. Au fil des années, je constate les bienfaits d’une pratique régulière sur les aspects physiques (souplesse, tonicité, équilibre, …) et psychologiques (concentration, recul).

En 2007, je décide d’aller au-delà et démarre une formation de professeur de yoga en harmonie avec mes convictions personnelles et ma formation scientifique. Je suis donc une formation en 4 ans (430 h), pour devenir Professeure certifiée de l’Institut Français de Yoga, reconnu par l’Union Européenne de Yoga avec le Dr Laurence Maman, élève de T.K.V.Desikachar. J’étudie le Yoga Sutra de Patanjali, texte fondateur du yoga dont la philosophie millénaire est plus que jamais applicable dans nos vies quotidiennes.

Puis, de 2014 à 2016 : je me forme à l’Institut de Yoga Thérapie, avec le Dr Lionel Coudron à la Faculté de Médecine de Paris Diderot (245 h) pour devenir Yoga thérapeute. Parallèlement, en 2016, je débute en Yoga Iyengar dont j’apprécie la rigueur et le travail d’alignement corporel avec les nombreux ajustements en fonction des pathologies individuelles.

Je m’émerveille de la convergence entre les textes sacrés du Yoga et de son enseignement avec l’état actuel des connaissances de la Science. Et en 2016, je m’installe à mon compte en Yoga.

Je continue les post-formations et suis de nombreux stages.

Progressivement, la yogini (que je suis) fait évoluer les choses dans sa vie : asanas, pranayama, hygiène de vie, cadre de vie plus sain, contentement, lâcher-prise, harmonie avec la Nature, non-violence, respect de la vie … bref  un certain chemin vers la Paix ! Pour moi, le Yoga a tout changé!

 

J’enseigne un Hatha Yoga doux selon la méthode Viniyoga : le yoga s’ajuste à l’individu : dans le respect de la personne, de son âge, de sa santé, de sa culture et du moment. Le maître mot est Ahimsa : la non-violence qui commence par soi-même : ne jamais forcer ni se faire mal, partir d’où on est sans chercher la prouesse …C’est un Yoga transmis directement de T.K.V.Desikachar, fils de Sri T. Krishnamacharya  grands maîtres indiens. C’est par eux que le yoga s'est imposé en Occident en adaptant le yoga à notre culture dans les années 70. J’interviens autour de Strasbourg en cours collectifs, et particuliers et en entreprise. Je donne aussi des cours pour enfants.

En yoga thérapie, j’utilise tous les outils du yoga pour accompagner la personne sans prérequis particulier et où il est possible de pratiquer sur chaise.

 

 

 

 

Caroline Fix donne des cours de yoga et danse indienne.  Ses cours sont dynamiques, variés et surtout ludiques : " les pieds qui dansent, les mains qui parlent..."

De la danse indienne, elle suggère un éveil à l'écoute musicale, au rythme et à l'expression par le mime.Dans ce contexte très riche, les pratiquants peuvent exprimer leurs qualités personnelles sans esprit de compétition, nourrir et développer le calme intérieur et la joie spontanée, développer la concentration, favoriser la confiance en soi, affermir la force, la flexibilité, l'équilibre et la coordination et encourager l'expression créative .

Pour tout renseignement téléphoner à Caroline: 06 25 36 72 55




Francis Laucher, Diplômée de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)en 2010, élève d'Olivier Thomann, lui-même disciple de Sri Sri Sri Satchitananda, propose un enseignement de  yoga traditionnel dans une ambiance chaleureuse. Il voyage régulièrement en Inde.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nathalie et Brigitte Meyer, Diplômées de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) interviennent ponctuellement dans l'association. Elles ont participé à l'élaboration du cours « Méditation ».

 

     




29/07/2015

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